こんにちは！

例年よりも早い梅雨入りで皆様いかがお過ごしでしょうか？

受付の甲斐です。

自宅にある紫陽花が咲き始めました！

連日の雨で一度は下を向いてしまったのですが、週末の晴れ間に復活！！

お日様の方へ向かって可愛く咲いていて、見ていて癒されます。

これから湿気の多いスッキリしないお天気が続くでしょう。

早い梅雨入りで気温が低い時もあり、冷たい湿気が知らず知らずのうちに体を冷やしてしまい体調が崩れてしまうことも…。　

こんな時も体を温めることを心がけましょう！！

ゆっくり湯船につかる事も、もちろんおすすめですが、

私はスパイスカレーを食べて身体の中からポカポカと温まる感じがオススメです！

（↑食いしん坊ではありませんよ！スパイスは代謝を高め身体を温めてくれます！）

湿気に負けない身体づくりをして、この梅雨を乗り越えましょう！！