最近とにかく、暑い(;´A｀)
毎日、溶けてしまいそうな暑さですが
皆様、暑さ対策されてますか？
あまりの暑さに、やる気も奪われていませんか？
そんなときの気持ちの切り替えのアイテムアロマとして今日は『レモン🍋』を紹介します。
レモン精油は、フレッシュで爽やかなレモンそのものの香りが心身をリフレッシュし、心を明るくしてくれます。また冷静になりたい時や集中したい時にも効果的で、仕事や勉強時のやる気を高めたい際にも役立ちます。さらに抗菌・抗ウイルス作用が感染対策や空気の浄化にも効果を発揮してくれます。
ただ、レモンの精油を使用する際に注意点を１つ⚠
柑橘系オイルに含まれるごく一部の成分が紫外線に反応することで起こりる光感作作用→【光毒性】というものがあります。
光毒性とは、日光にあたることで、シミや炎症などの皮膚トラブルが起こること。
そのため外出前や外出先など日中に使わないのが一番 です。
アロマトリートメントする場合などは気をつけてくださいね。
精油のレモン🍋をつかってこんなクラフトはどうでしょうか？香りもスッキリですが、見た目にも涼やかではないですか？😄
行程は２つなので簡単❗
見た目もオシャレにするならドライフラワーをいれたり、容器に保冷剤を入れるまえに、別に紙コップの底に水性マーカーで色をつけて混ぜれば色付きの保冷剤が出きるのでグラデーションジェルが作れますので是非😊
以上、看護師の山田でした☀🙋
